乳酸菌

朝ころからちょいと体の状態が良くないかな。特にお腹の調子が悪い。きのうは予想以上に食べてしまった。原因はそれかと思いますが、家族のみんなは大丈夫みたい。ちょっと腸が弱ってるのかな。それともそれは関係ないのかな。お腹といえば、乳酸菌が良さそうだけど、実際のところはよくわかりません。どうもイメージ的なものでそう思ってるのですが、乳酸菌サプリなんかをみてると免疫がどうのってのってたりするしね。本日は体の状態がなんて言って良いのか分からない状態ですね。また時期をみてからという感じでしょうかね。この頃しばらく、外食もちょいと控えめかもしれません。
しばらく休みがないかもしれないな。乳酸菌サプリメントの中ではいいのがありそうなんだけど、ちょっと高いんですよね。これから、なかなか難しいと思うけど、余力のある生活がしてみたいな。慌てるのも僕の良くない所ではあるんですがね。あとは動物性のではなく植物性乳酸菌というのも良さそうだけど、どこかでみたけど、さっぱり何のことか分かりませんでしたので、また様子をみるとします。いよいよ12月に入り、今年も残りわずかなので、2012年はよい年になれるようがんばっていきたいところです。